الثلاثاء , مارس 19 2019
ar
الرئيسية / اراء واقلام / 9 طرق وحيدة تدلك على طرق السعادة و تجعلك سعيدا وهي :

9 طرق وحيدة تدلك على طرق السعادة و تجعلك سعيدا وهي :

1-تحقيق النجاح فعندما تحصل على المال من دون إنجاز لن تكن سعيدا كفاية فالسعادة تكون في الإنجاز و التشويق و المتعة مثل ما قال العالم فرانكيلن روزفيلت : "لا تكمن السعادة في مجرد الحصول على النقود و إنما تكمن في فرحة الإنجاز و في المتعة و التشويق في بذل الجهد " 2-الموازنة بين حياتك و عملك فلا تعطي كل وقتك بالتفكير بالعمل فلنفسك عليك حقا و بذات الوقت لا تهمل عملك و تهتم بحياتك الشخصية أكثر فوازن بين الطرفين 3-أن تكون إيجابي فلا تدخل الأفكار السيئة إلى عقلك بل حاول أن تكون دائما مرح و ترى الحياة بطريقة إيجابية و…

تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !

1-تحقيق النجاح
فعندما تحصل على المال من دون إنجاز لن تكن سعيدا كفاية فالسعادة تكون في الإنجاز و التشويق و المتعة مثل ما قال العالم فرانكيلن روزفيلت : “لا تكمن السعادة في مجرد الحصول على النقود و إنما تكمن في فرحة الإنجاز و في المتعة و التشويق في بذل الجهد ”

2-الموازنة بين حياتك و عملك
فلا تعطي كل وقتك بالتفكير بالعمل فلنفسك عليك حقا و بذات الوقت لا تهمل عملك و تهتم بحياتك الشخصية أكثر فوازن بين الطرفين

3-أن تكون إيجابي
فلا تدخل الأفكار السيئة إلى عقلك بل حاول أن تكون دائما مرح و ترى الحياة بطريقة إيجابية و تسعى أن تكون ناجحا بدلا من السلبية في التفكير التي تجعل نهاية حياتك جالس مكتئب في البيت تنظر إلى حولك قد كونوا مستقبلهم و انت ما تزال مكانك قف فهذه إلى السلبية لا بل قم و جاهد و شاهد الأشياء السلبية بطريقة إجابية ك “عسى أن تكرهو شيئا و هو خير لكم”

3-أن تعمل بالعمل الذي تحبه و تتقنه
فإذا كنت تحب عملك ستكون سعيدا و ذالك لتنجز أكثر و تربح أكثر و ليكون لك مستقبل أقوى

4-ممارسة الرياضة
فإن الرياضة تفرز بالجسم هرمون السعادة و تخفف من ضغوطات الحياة اليومية فيجب عليك ممارسة الرياضة ليس أقل من 3 مرات باليوم

5-القناعة
يعني بذالك الركض لكسب المال هو شيء جميل ولكن علينا أن لا نجعل كل تفكيرنا هو المال و مقارنة أنفسنا بذوات الوضع المادي الأفضل منا فذالك يدمر النفسية فكن قنوعا بما كتبه الله لك

6-لا تصطنع السعادة و أنت غير سعيد فهنا ستكون حتى سعادتك مصطنعة و ستدمر نفسك أكثر من الداخل فأفكارك ستكون عبارة عن المقارنة بين حالتك النفسية من الداخل و الوجه المصطنع من الخارج و هذا سيجعلك.تعيسا

 

7-العلاقات الإجتماعية القوية
هذا البند هو أهم لنود من بنود السعادة فعنما تشعر أن الناس التي حولك تساندك و تحبك ستشعر بالسعادة ووجود شريك -حياتك مثل الحبيب أو الخطيب أو الزوجة أو الزوج ستزيد السعاده بنسبة 50 بال%
8-حاول أن لا تكبر الأمور و بسطها قدر ما تستطيع لأن الحياة في النهاية هي فانية

عن Eman Ali

شاهد أيضاً

طرق السيطره على لحظات الغضب خصوصا في هذا الزمن

الكثير منا يعاني من سرعه الغضب و الانفعال عند المشاكل الصغيره فلذالك هناك حلول بالخطوات …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *